
Programas personalizados e indicados para quem:
Vamos desenvolver atividades práticas focadas no seu momento. Você terá uma melhor compreensão de cenários e escolhas mais conscientes.
Juntas, elas formam a base para você ter escolhas mais conscientes e conectadas com a sua identidade profissional.
Tudo acontece no nosso corpo. Então precisamos dar a devida atenção para que ele, de fato, esteja preparado e funcionando bem.
Em casa, no trabalho, nas horas de lazer: tudo está conectado. Nosso pensamento precisa acompanhar essa ideia e não cair na tentação de ver as coisas como se fossem isoladas.
Toda e qualquer situação desperta emoções em nós. Você nem precisa parar muito tempo para relembrar o turbilhão de sentimentos que um dia no trabalho pode proporcionar e influenciar o seu dia, sua semana, seu mês.
A resiliência pode ser entendida como a capacidade de estar preparado para lidar, para se adaptar ou então para se recuperar de situações de stress, de desafios ou adversidades.
Sandra Amaro. Copyright © 2022. Todos os direitos reservados.